夏の暑さに~レモン・バーベナの香りが心地よくて~
日々の暮らしにアロマテラピーを![](https://emoji.ameba.jp/img/user/t-/t-m-y/31809.gif)
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Aroma Petitアロマ・プティ
アロマ・インストラクター&セラピストの
ふじなみひろこです。
いつも、ご覧下さっているみなさま![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4312.gif)
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はじめて、お越し下さったみなさま![](https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/11056.gif)
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本当にありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/31708.gif)
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東京の暑さは35度を超える日も出てきました![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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外出先では あまりの暑さに 交感神経が活発になり過ぎてしまうことも。
つまり イライラしてしまいそうになることも![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kokuei-miona/1853.gif)
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東京だと人混みも多くて 移動だけでも 大変な苦労になりますよね。
そんな夏のイライラに なんだか落ち着くレモン・バーベナ Lippia citriodora の香り。
精油もハーブウォーターも植物自体も
やわらかなレモン似の香りがします。
(写真はNARD JAPANナード・アロマテラピー協会の研究農場にて)
精油やハーブウォーターは皮膚刺激があって
夏の汗で弱った肌には使用しにくいため
今の時期は 私は 芳香浴やハーブティーで楽しんでいます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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![本](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
精神的に参ってしまってるときの利用が多く
鬱や ストレス 不安症や不眠症
神経性の高血圧や心臓トラブルにも![口紅](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/181.gif)
![口紅](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/181.gif)
内分泌系ホルモンの調整作用も期待できて
甲状腺・副甲状腺の不調にも。
非常に強い鎮痙攣作用や鎮痛作用も期待できて
自己免疫疾患の多発性硬化症やクローン症などの辛い症状の緩和にも。
蚊などの虫除け作用も期待できます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/27654.gif)
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![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ハーブウォーターの刺激は 原液での使用では 私の場合はピリッとくる感じです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yururinfunwari/4603264.gif)
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国産の無農薬ハーブウォーターなら手頃です
鉢植えは、もっと手頃な価格で出回っています。
Aroma Petitアロマ・プティで購入したポット苗は1鉢300円ぐらいでした。
暑い時期には 毎朝 葉を摘んで フレッシュハーブティーにして楽しんでます![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
爽やかさと やわらかな 落ち着く リラックスする香りは 暑さだけでなく ホルモンバランスの乱れからくるイライラも鎮めてくれます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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今年は一段と猛暑になりそうですね![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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皆さまも よい一日を![風鈴](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/299.png)
![風鈴](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/299.png)