初めての地域でのイベント出展を終え、ひと段落。
今日は身辺整理でメンテナンスデー。
オイル交換のタイミングが合わず
予定より走ってからの交換になりました
車移動なのでメンテは必要です。
オイル交換の時間まで
1時間ありましたので洗車場へGO！
（奈井江町の往復で虫さんが）
車も美容室もこの日を逃さずに。
できるときにやっておきたいですね。
ショートボブになりスッキリ✨
髪を結ぶようになって2年
…ん？3年かな。
久しぶりに卒業です✂️
『短いのが似合う』と言ってくださる中
長いのが好きだと言う人がひとり👤
私自身がサッパリしたい方で
ショートボブ〜ボブが好きなんです。
長めしか見たことがない方は
ビックリされるかもしれませんが
私にとっては慣れた髪型です
この髪の長さから
2022年の長さくらいです！
プロフィール画像も違和感がないかもです🤣
髪を洗うのも乾かすのも楽ちんです。
ラクです〜！！！
せっかくですので
過去にInstagramにアップした体操動画を。
※音源は著作権でアップできないと、ダウンロード時に削除されてます。守られた仕組みですね。
肩の痛み、肩甲骨あたりが
ガチガチでお辛い方は
動かせる範囲で試してみてくださいね。
今日は自分のメンテデー
しっかり動いてカラダもほぐします。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
このブログを書いている人
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
北海道民の桃世（ももよ）です。
・背骨コンディショニング協会スペシャリスト
・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター
・日野塾・Hino method 塾生
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現在518名様にご登録頂いております。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
よってタッグを組むことが可能に。
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