健康情報をいかにシンプルに、楽しく伝えられるか…
そんなことをふと思わせられている桃ちゃん先生です。
「知ってて良かった」「学んで良かった」の声を励みに…
- 体のことがわかるようになってきた。
- 興味関心が持てるようになった。
- この痛みは動いて治せる！と思えると安心
日常生活内で痛みや不調が出てきたときにも
焦ることなく「動いて和らげよう」と思えている方の言葉。
（背骨コンディショニングを実践されている方）
運動とは無縁だった方の声です。
運動と無縁だった方の痛みの対象方法は
運動とは無縁な方に
背骨コンディショニングに出会う前のことを
お聞きしました。
腰が痛くなってしまったり
坐骨神経痛が出たら
どうされていましたか？
※もしも、このブログを読んで下さっている方の中に、腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方がいたら【今思う対処法】を思い浮かべてみてくださいね。
「病院に行った時には痛み止めや湿布をもらっていました。湿布は欠かせませんでしたし、痛くなったら安静にしていました」
背骨コンディショニングを
ご一緒に行うようになってから７年
- 続けられると思っていなかった
- 運動で治せるなんて知らなかった
- 自分の体なのに何にも分からなかったし、興味が持てるとは思わなかった
体の事って意外とわからないもの…
私も体内は見えませんので、心配になります。
分からないことだらけですが
「運動で対処できることがあり、予防の体操に出会えた」と心底思っています。
対処方法に運動が入ってくることの安心感…
これは本当に本当に心強いと感じます。
なぜなら…
症状があっても異常なし
背骨コンディショニングを体験しに来て下さった方に
痛みや不調、困りごとをお聞きすると
「病院では異常なしと言われました。ですが…」
ですが…
けど…
痛いんですよね💦
異常なしと言われて良かったのですが
一安心なのですが
ですが…なんですよ。
症状があるので不安だけが残ります。
むしろモヤモヤしている方が多いのです。
背骨コンディショニングの考え方や運動が助けに
そんな時に背骨理論が助けになりますし
背骨コンディショニングの運動（セルフケア）に
救われた気持ちになります。
運動、背骨コンディショニングを通じて
痛み止めが湿布も不要になった方が。
身近な方のカラダの痛みが
心配で心配で
気になっている方はいませんか！？
背骨コンディショニングを試したことがある方も
まだ試したことがない方でも
周囲に痛みや不調があるにも関わらず
検査しても異常なしと言われ
悶々とされている方がいたら
「運動があるらしいよ」と
話してみていただけませんか？
お一人でも多くの方に
痛みの改善方法の一つに運動があって
思っている以上に簡単な動作が多く
自宅でもできる方法を伝えたいんです。
熱量が上がってしまいました。
運動とは無縁だった方の変化の話から…
本当すみません
「知ってて良かった」
「出会えて良かった」
「こんな運動があるなんて」
という言葉を聞くたびに
「伝えなくては…」と
背中を押される気持ちになります。
今、グループ体操や個別に
お会いできている方はもちろん
新たに出会う方のためにも
健康づくりに関係する
運動や食事の基本を
お伝えしていきますね。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
お知らせ！５月26日（日）
背骨の日in苫小牧
～心身をととのえる時間、参加費がチャリティに～
矯正を体験しにお越しくださいね。
確実に受けたい方は事前予約がおススメです。
このブログを書いている人
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト
北海道民の桃世（ももよ）です。
・背骨コンディショニング協会スペシャリスト
・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター
・日野塾・Hino method 塾生
LINE公式アカウント
毎週、月曜日の朝にお届け！
レッスンの参加や体験のお申込み、痛みや不調についてのご質問は、個別トークがおススメ！
現在512名様にご登録頂いております。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
よってタッグを組むことが可能に。
背骨コンディショニングの開催がない地域での
体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。
※ご依頼承ります。先生方にお繋ぎし調整します。