「何でも屋さんだね(笑)」灯油補充とカーテンの付け替えと背骨の矯正 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定

パーソナルトレーナー

北海道民の桃世(ももよ)です。

 

札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター

石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも

定期的にグループレッスンをしています。

 

インストラクター養成講座も開催し

活躍中の指導者が続々と!

よってタッグを組むことが可能に。

 

 

背骨コンディショニングの開催がない地域での

体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。

 

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実家のポリタンクの灯油を補充するために

午前中は実家に行ってきました。

 

普段はレッスンとレッスンの合間に

実家に寄るタイミングで

入れに行っていたんです。

 

父は免許を返上しています。

母は運転が可能なので

それも含めてのタイミングで。

 

年末年始の間に

いくつか入れておきたいだろうなと。

 

ガソリンスタンドに行った後に

家に寄って雑談。

そして、カーテンの付け替え

さらに母の背骨の矯正(笑)

 

 

帰り際に

数時間で色々出来るね~

何でも屋さんだね(笑)

なんて冗談が。

 


やっておきたいことを済ませよう!

 

いつも頭の片隅には

大切な家族のことも

自分のことも

できるときに、できることを

 

 

今日のブログは羽休め!?で短め…
 

書きながら思い浮かんだ仕事のヒントは

下書きに殴り書き。

明日以降の記事に活かします。

 

年末年始は

SNSから離れる方もいますよね。

私は少しでも出没すると思いますので

どうぞどうぞ宜しくお願いいたします。

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世