自問自答の積み重ねと行動が、数年後の自分を変える! | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定

パーソナルトレーナー

北海道民の桃世(ももよ)です。

 

札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター

石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも

定期的にグループレッスンをしています。

 

インストラクター養成講座も開催し

活躍中の指導者が続々と!

よってタッグを組むことが可能に。

 

 

背骨コンディショニングの開催がない地域での

体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。

 

……………………………………………

 

背骨コンディショニングのインストラクター

この職業、そして働き方で

いくつも「あぁ…良いな~」と思う瞬間が。

 

今日はフリーで働く皆さんに

質問を投げかけてみようと思います。

 

困りごとを解決して喜ばれる!

 

困りごとを解決して喜ばれる

これは仕事の本質の一つだと思いますので

それ以外にしましょうか。

 

  1. 仕事のやりがいを出来る限り書いてみる
  2. あなたとお客様のエピソード/パッと思い浮かんだこと
  3. より良いサービス提供をするために高めたいこと

 

今、思いついた自分への問いです。

 

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背骨コンディショニングの

インストラクターになってから

毎年毎年、何かしらの挑戦をさせて頂き

変化進化していると思います。

 

個人的にも、毎年

何かしら違うことに挑戦する

を意識しています。

 

2022年も、2023年も

スキルアップの勉強も行いましたし

ご依頼講座もありました。

 

そして、読書習慣の挑戦も続けています。

(224冊/2023年12月29日現在、まだ日数がある)

 

 

 その瞬間だけ見たら変化に気づかないかもしれない

 

昨日と今日の違いは

そう大きな変化ではない気がしますが

 

イントラ取得をした2015年の私と

パーソナルトレーナーになったとき

日野塾を受講したとき

そして、スペシャリスト挑戦中の今

 

年々スキルアップとともに

自分で考えて深めていける度合いも

変わっているなという実感があります。

 

お得意の読書で例えるならば…(笑)

分厚い専門書も読めるようになった

みたいな感覚です。

 

難しすぎて、理解不能だったことも

積み重ねでベースが出きてきて

理解できるようになっていくんですよね。

 

とは言え…頑張っている感は全くなく

不足を自覚するからこそ

補うために動いているだけですし

 

色んな書籍を読めば読むほどに

「この分野をもっと知りた~い」と思うので

無限の楽しみを手に入れた、感じです。

 

やっぱり、より良い状態で

皆さんに情報提供したいですからね。

 

 

 自分も他者もペースがある

 

本に関しては、

少々ペースアップできるようになったので

アウトプット量が自然に増えます。

 

ですが、何においてもペースがあります。

 

自分のペースがあるように

他人には他人のペースがあります。

 

私個人はブログを書いている情報発信者で

個人で働くフリーランスですので

質も量もやっぱりこなしていく必要がある、と

自分に言い聞かせている節があります。

 

学びや気づきは

運動指導時にも活きていきますしね。

 

相手の速度や感度に合わせていけるように

人間力をアップしていきたい

 

元々習慣になかった読書は

「人の話を聞くのが好き」な私にとって

著者の話を聞きまくっている状態(笑)

 

知識の蓄積×五感を使うので

楽しく続けられています。

 

さ…ようやく…ようやく

冒頭の質問に戻りますね。

 

不足に気づいている場合は

何をして埋め合わせていくかの行動は

具体的であればあるほど良いです。

 

1、2、3を眺めて終わりにするか

具体的な行動もいくつか書き出してみるかは

あなた次第!私次第!!

 

私もブログを書いて満足している気がしますので…手帳に書くことにします。

 

サービス提供者、発信者は考えてみよう!

  1. 仕事のやりがいを出来る限り書いてみる
  2. あなたとお客様のエピソード/パッと思い浮かんだこと
  3. より良いサービス提供をするために高めたいこと

 

2023年も残すところ、本日を含めて2日。

 

色んな問いを自分に出して

良いスタートを切りますよ~。

 

地に足をつけて仕事をしたいと思っている方の

ヒントになっていたら嬉しいです。

 

本日も、お読みいただきありがとうございます。

 

 

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世