背骨コンディショニング協会認定
パーソナルトレーナー
北海道民の桃世（ももよ）です。
札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター
石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも
定期的にグループレッスンをしています。
インストラクター養成講座も開催し
活躍中の指導者が続々と！
よってタッグを組むことが可能に。
背骨コンディショニングの開催がない地域での
体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。
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年末最後の週が始まり
残すところグループ体操の数も
少なくなってきました。
／
2023年もありがとうございました。
2024年もどうぞ宜しくお願いいたします。
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皆さん、良いお年を～
言葉が飛び交っております
目的の再確認と、具体的な目標を掲げて
- 来年に向けて何か考え始めていますか！？
- 良いスタートは切れそうですか！？
そんな想いで動いていますので、案の定…
きっちりと思わせていただきました。
メッセージの受け取り上手なのでは
皆さんの声を意識してきたからこその今。
一言一言で動けています。
ありがとうございます。
メッセージはコチラ
・背骨の矯正はしていないんですか！？
（次回のご予約もあったこと、他の方からも聞かれた言葉）
・山田先生から食トレを習いたい…
ありがたいです。
食トレ体験講座は準備したいと思いつつ
2023年は開催できずでした…とほほっ
年明けには健康診断の予約をしましたので
食の影響が出る部分もチェックします。
グループ体操の調整をしながら
講座の準備をしますね。
調整したら矯正デーも作ります。
ご新規さまの矯正の受け入れは
大々的に出きていないので
お知らせまで待っていてくださいね。
さっ！本日も皆さんからのお声を紹介します。
少なからず続けてきたからこそ大丈夫だった
本日も届きました！
月２回ここに来るようになってから、カラダがラクなんです。一回休んでしまうとカラダが重たくなってくるので、余計に月２回の意味を感じます。
前だったらきっと転んでました。持ちこたえることができた時に「やってて良かった」と思いました。
体を維持しておくことも難しいですよね。これからも宜しくお願いします。
コツコツと続けてきたからこそ
いつもやっている運動で察知できるように。
セルフケア上手になっていただくように。
運動が苦手で、カラダを動かして来なかった方も
楽しく続けられるように。
体験談を交えながら、お伝えしています。
ふと思い出した言葉「体験エピソードを読むのが好き」
背骨コンディショニングの書籍は沢山でています。
あれ…雑誌を含めたら何冊でしょうか。
／
難しい部分はさ～っと流してしまいますが
その中でも特にお好きなのが体験エピソードです。
＼
とっても印象的で忘れません。
複数名から出てきた「あるある話」や
良いですよ～と話して下さった方のお話は
シェアするようにしています。
あとは私の失敗談も
運動は安心安全におこなって
日々を快適に過ごしていただきたい
そのためのヒントとして
受け取ってくださいませ。
本日も目標のこと、体験談のこと
複数ブログに盛り込んでしまいました。
そんなブログにお付き合いいただき
ありがとうございます。
ご感想はいつでもお待ちしています
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー