開催場所が増えているのは、皆さまのおかげ様です。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。

 

 

本日は背骨三昧!

4本のレッスンを行ってきました。

 

  1. コープソシア文化教室
  2. 南老人福祉センター①
  3. 南老人福祉センター②
  4. 千歳市福祉センター
 
背骨コンディショニングをお伝えできる機会に感謝いたします。

 

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南老人福祉センターでの背骨コンディショニングも1年経過したことになります。

 

お試しでスタートした場所でしたが

皆さまが声をあげてくださり継続を…

 

そして今では

「他センターでも開催ができないか」と

職員さんとやり取りをしています。

 

※他センターは先生方にお願いしていく予定です照れ

 

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午後に2本のレッスンを終えて、一息ついたら千歳へ!

 

約1時間の車移動。

 

事前に聞いていた人数は最多でビックリしました。

 

体験した方の声や

ホームページで見つけて下さったりと

色んな場所で…

 

皆さま、本当に本当にありがとうございます。

 

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体験エピソードなど

ここ最近はアップできていませんが

随時アップしていけるように頑張ります。

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

  

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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世