背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。
その後、どうなっているのかと申しますと
じわりじわりと追加していますが
まだ100個には到達できていません。
63個まできましたよ〜
ブログは一度、追加していて55個ですからね。
3ヶ月の間に、やりたいことがムクムクと出てきていることが分かります。
本からのヒントで増えている気が。
あとは、対面でのやり取りや日々の生活でも。
- 背骨コンディショニング
- 本、図書館、本屋さん
- 猫
私のブログにはアクティブな一面は出てきていませんね
やりたいことリストの中にも、黙々と行うものも入っています。
体力を取り戻したい気持ちがありながらも、やりたいことの多くがインドア。
体力、筋力は、より意識しないと衰えますね。
自覚できて良かったです。
さっ！随時リストに追加していきます。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
背骨体操を第1.3月曜日に配信中
（メッセージ・タイムライン）
現在463名様にご登録頂いております。
１対１のやり取りが簡単！
グループ体操開催中！
札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
はじめて体操をする方へ 🍑 山田の体操教室はこちら
体験会の開催、講座のご依頼は 指導者・イントラを目指したい方へ 
仙骨枕のご購入・ご予約 （山田から発送）
ホームページ背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世