仙骨枕とテキストを手に入れて
2023年は【自分のカラダを大切に✨】
良い年にしていきましょうね。
久しぶりに千歳にて
腰痛解決講座を開催することなりました。
腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。
腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。
テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！
腰痛の他、坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調の原因を学び、実践する講座です。
座学と体操で2時間
・背骨コンディショニングの理論
・腰痛の原因を正しく知る
・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法
・原因箇所に直接効く１１の運動
・痛みがラクになるストレッチ方法２つ
・ 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ
持ち物：筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル、水分補給用のお飲み物
日時：2023年3月7日（火）
9時30分〜11時30分
場所：花園コミュニティセンター（千歳）
定員：6名さま ４名さま
受講料：5500円（税込み）
※テキストと仙骨枕つき、3750円相当の特典つき
妊娠中の方、骨折されている方はお受けできませんので、ご了承下さいませ。
お申込みは下記フォームよりお願いいたします。
腰痛解決講座を受けて下さった方のために「また集まって体操を確認する時間を確保していきたいな！」とも考えていますよ。
ご縁のある方に届きますように。
現在463名様にご登録頂いております。
１対１のやり取りが簡単！
グループ体操開催中！
札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
はじめて体操をする方へ 🍑 山田の体操教室はこちら
体験会の開催、講座のご依頼は
指導者・イントラを目指したい方へ
仙骨枕のご購入・ご予約 （山田から発送）
ホームページ
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー