背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。
白石区民センター主催の
背骨コンディショニング講座。
全4回のうち3回目が終わりました。
あっという間…次回最終日です。
「職員さんも寂しいです」と
背骨コンディショニングに出会う前よりも
出会った後のイマの方が
身体が楽になっていたら嬉しいです。
そして！
家でもやってみよう
今より更に良くしよう
と、思っていただけたら何よりです。
基本の体操でもカラダが楽！！を味わえますので、お試しくださいね。
毎日やると体が楽になる
あなたのカラダが楽になり、目指したいカラダに近づけますように。
本日もお付き合いいただき、ありがとうございます。
背骨体操を第1.3月曜日に配信中
（メッセージ・タイムライン）
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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世