喉が口が痛い、珈琲断ちして7日目か… | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。

 

珈琲をお休みして7日目

毎日の習慣にしていたものに

手が伸びない…


もう熱はありませんが、喉が腫れ

食べたり飲んだりするのも一苦労。



『この量を食べるのに何分かかってるんだ』

食事のたびに思う、心の声です。


飲み込むのが辛いので

水分いっぱい飲んでくださいねーと

言われたものの諦めそうになる。


薬のお陰か、胃がやられてるのか

見事に舌の上にも口内炎ができ

唇にも小さなのがいくつか。


ただただ痛い話しを書いてますね。



インフルエンザで5日寝込んだ時よりも

身体は元気ですが、飲み食いが厳しいです。


  • レッスン全て休み、もしくは代行
  • 歯医者も延期
  • メンテの予約もキャンセル


長引いてるのは辛いです。

やって貰ってばっかりは、精神的に良くないです。


サッと痛みも引いてくれよ〜

正常に戻ってくれよ〜

雪かきをやらせてくれよ〜


私の身体よ…

あとどのくらい格闘し続けるのですか。

お早目に終わらせてくださいな。


と…いうのが今の私です。



借りた本を読むときには手洗いをしてから


あと少しで読み終わります。



珈琲を美味しく飲みたいな…

 

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日野塾・Hino method 塾生 山田桃世