背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。
今週のレッスンは全てお休みさせていただくことになり、ご迷惑をおかけしています。
代行レッスンを引き受けてくださいました先生、ありがとうございます。
以前、インフルエンザに罹ったときに
5日間寝込みブログも書けやしませんでした。
記事投稿数が減っていたので
すぐに2019年だと分かりました。
その時、横になりながら見ていたのは
トータルテンボスのYouTube
『愛くるしいな〜』
『一緒！！！』
これにどれだけ救われたことか…
本当に身体が辛いときは、何も考えずに見てププっと笑えるものが良いですね。元気になってからもそのままの熱量で見てましたけど…いつの間にかまた見なくなりました。
3年経過していたらそれはもう浦島太郎状態。最近のものは分かりませんので過去のものを。
その時に比べたら出来ないこともなく、何でもできる状態です。
発熱ピーク時はスクロールの早さに追いつけません。自分で操作していながら嫌な感覚になります。スマホよりも本が断然カラダに優しいです。
ゴルフのメンタルトレーニング。無理をしない程度に読んでます。
何はともあれ…
カラダのことを伝えていながら、体調不良で強制終了させられるのはどうなんだろうかと思いますし、体力面、体調管理は見直しが必要ですね。
倒れた私が言うのは、全くもって説得力がありませんが。年の瀬、皆さまもくれぐれもお気をつけくださいませ。
2022年の12月は忘れないように…のプレゼントということにします。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
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