<11月のお知らせ>区民センターや公民館の日程、講座のご依頼について | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

11月のお知らせになります。背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。

 

「今月の白石区民センターは毎週ありますか!?」

「エルプラザにと行ってみたいと思うのですが」

メッセージをありがとうございます。

 

毎週開催ではない場所もございますのでご確認をお願いいたします。

 

image
 

■札幌エルプラザ 10:00~11:30

11月7日、14日、21日、28日

全て和室
(限定6名さま)

 

■月寒公民館/第2.4 火曜

11月8日・22日/第2.4 火曜

12月13日・27日/第2.4 火曜

①9:00:~10:15(受入れ可)

②10:30~11:45(満席)

 

■豊平区民センター 15:00~16:15

(不定期水曜日・受入れ可)

11月2日、9日、30日
 

■南区民センター 10:00~11:30 月1回
11月15日

2階和室

 

■白石区民センター 18:45~20:15

毎週水曜日

11月2日・9日・16日・30日

集会室、もしくは和室

 

image

 

  講座のご依頼、個人レッスン、オンライン対応につきまして

お早めにお問い合わせ下さいませ。講座ができる時間枠が限られ、ご予約が取りにくい状況になっています。

 

多くの方に「背骨コンディショニング」をお届けしたいと思っているため、他指導者にお繋ぎすることも可能です(応相談)

 


  インストラクターになって「伝える人」として活動しませんか!?

背骨コンディショニングを道外、道内各地で受けられることを願って活動しています。教室を一つも持たない所からスタートし、今は毎日どこかで背骨コンディショニングをお伝えするようになりました。活動に当たってしてきたことを含めて、全てお伝えする気満々です。

あなたとご縁のある方に「痛みや不調を改善する運動」をお伝えしていくことで、周囲に笑顔が増えていきます。ご一緒に健康にまつわるお仕事をしていきませんか。

 

▶ 指導者・インストラクターを目指したい方へ