ポスター&フライヤー設置場所!参加される方も進歩すること間違いなし「シンポジウムで進歩」 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。

 

フライヤー設置をしていただいた場所

感謝の気持ちを込めてご紹介します照れ

(2022.9.28現在まで)

 

 

白石区の川下公園リラックスプラザ


 

ライラックまつりや子供たちが遊べる場所として、地元民、お子様がいる家庭に人気の場所。

 

フライヤーとポスターを置かせていただけました照れありがとうございます。

 

 

本日はこの要件のみで、中には入らず…でしたが

飲食コーナーも利用したこともありますし

風船で存分に遊んだことも

2階の足ツボエリアをグルっと歩いて

いててててーーーーーとなって笑ったことも

 

こちらで背骨コンディショニングの体験イベント開催しよう!そうしよう。

 

 

 

 

北白石地区センター

 

バドミントンをしていた方がいましたよ。

 

 

3万5000冊の本がある図書室も…

(本好きの目にとまったのはそこ)

 

地区センターのサイトが

と-っても興味深いです。

サークルのご案内も興味が湧きました。

 

勉強になります!!!

 

 

 

豊平区役所、豊平区民センター

 

豊平区民センターでは

水曜日の午後14時~15時15分で

背骨コンディショニングを行っています。

(9月は会場が押さえられずお休みとなりました)

 

区民センター主催の講座も開催させていただきました。

 

 

区民センターと区役所は隣接しています。

 

区役所の窓口に持っていき

フライヤー設置のお願いをしていきました。

 

どのラックに入れて下さるのかは分かりません。

後日見に行ってみます!

 

 
 

 

白石区役所、白石区民センター

 

こちらもサークルや区民センター主催の講座でお世話になっている場所。

 

今は江別市民になりましたが

生まれも育ちも札幌白石区ですので

非常に愛着が。

 

フライヤーとポスターをお渡しした後

図書館に寄りました。



他にも別の図書館で借りている本がありながら

1冊借りてしまいました(笑)

 

 
話が反れましたね。
 
区役所の上に区民センター(5階)があり、さらに上に図書館があるんですよ~。
 
本日も、明日も白石区民センターで背骨コンディショニングを行います。
 

 

月寒公民館

 

月寒公民館でも月2回

火曜日午前に2枠

背骨コンディショニングを行っています。

 

公民館主催講座も開催させていただいています。

 

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職員さんがお声をかけて下さることで

確実に月2回継続することが出来ています。

 

フリーで活動をしている身として

非常にありがたいことです。

 

 

 

今回は施設関係をアップしました。

 

文化教室のフライヤー事情も

別途記事に書きますね。

 

 

行動を通じて感じたこと

 

普段行っている場所が違って見えるのは

フライヤーやポスター掲示の依頼のため

目的があるからですよね。

 

接点がある場所では

背骨コンディショニングを続け

元気な方を増やしていこう

そのために出来ることをやっていこう

と改めて思いました。

 

まだ開催していない場所では

体験会の開催を検討しよう!

出来なければ他の先生方にも

声掛けしてみよう

と、思ったのであります。

 

 

普段のルーティング外の行動は

気づきが多々あるため

落ち込むことがあります。


いや~まだまだだったと自覚するからです。多くの方に届けたいと言ってるだけで、具体的な行動が出来ていなかったことを知る瞬間だからです。

 

その気持ちを忘れないために

こうして備忘録として

ブログに残しています。

 

 

ポスターやフライヤーを見て

シンポジウムの存在を知る方が出てきて

背骨体操をやってみよう!

行ってみよう!

と思っていただけたら嬉しいです。

 

先日もブログに書いたように

知ったり、見たりしていても

実際の行動に移すのはごく僅かです。

 

だからこそ、発信し続けることが必要ですよね。

 

 

背骨コンディショニングを体験された方が、なぜ喜ばれているのかもブログに書いていきますね。

 

はじめたばかりの方、2年、3年、5年と継続して下さっている方が続出しています。

 

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本日も備忘録ブログにお付き合いいただきまして、ありがとうございます。

 

シンポジウムで進歩!!!!!!

 

関わる方が全員進歩すること間違いなしです。

ご一緒に進歩しませんか!?

 

 

 背骨コンディショニング

シンポジウム2022/2022.10.10(月祝)
 


白井一幸氏「チームを日本一に導いたコーチング」
日野秀彦氏「背骨コンディショニングプレミアム」

札幌会場、オンライン同時開催

 

 

 

 

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