背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。
本日は背骨コンディショニングについてご紹介します。
私が毎日どこかでグループ体操やパーソナルでお伝えしている運動プログラムです。
背骨コンディショニングとは
背骨のゆがみを整えて不調を改善する運動プログラムです。
この運動を知ったことで
・痛みや不調を根本から見直すチカラ
・運動をすることで自らで治していくチカラ
がついていくことを感じます。
背骨と神経への意識や見方が変わりますよ！
さて、過去のブログをアップしますので
興味のある記事をご覧になってくださいませ。
首のこりや、頭痛や耳鳴りについて
こちらも耳鳴りでした！家族に教えてあげようと思ったエピソードを添えて
足がよく攣ってしまう方にも、出会います。
腰痛やギックリ腰になってしまった時の体操や、起こる原因を書いています。
毎日ブログを書いても、HPへの必要な記事は不足してますね～。コツコツとお伝えしています。
こちらの動画は、ちえりあ生涯学習センターにて撮影をしていただきました。お陰さまで4200回を超えて再生されています。
背骨コンディショニングとは
痛みや不調の原因とは
簡単にできる３要素の運動４種類
「山田さんの動画が再生されることで、他の方の動画を見ていただけるキッカケになるので、お知らせして下さるのはありがたいです」と職員さんの言葉が今でも忘れません。
日野 秀彦@elvispresley624
•仙腸関節可動理論 •代償姿勢理論 •神経の牽引理論 から作られた運動プログラムは人類史上、背骨コンディショニングのみです #背骨コンディショニング #シンポジウム https://t.co/xudsPoDqW9
2022年09月18日 21:17
・その時だからこそ
・今だからこそ理解できること
をご一緒に探しにいきませんか！？
このブログをリブログ、リンクを貼って下さったら感謝感激です。
背骨コンディショニング
シンポジウム2022／2022.10.10（月祝）
白井一幸氏「チームを日本一に導いたコーチング」
日野秀彦氏「背骨コンディショニングプレミアム」
札幌会場、オンライン同時開催
痛みを和らげるために運動をする⁉️
薬、手術以外の選択肢のひとつが運動です。
「背骨コンディショニングについてよくまとめて頂いております。感謝いたします」日野秀彦先生からのコメントにグッときます😭
長くなってしまったブログですが、読んでくださったら幸いです。
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