背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。
自分でゆがみを整えらる
(セルフで矯正ができる)
それがどれだけ凄いことなのか…
運動で痛みが改善されて
笑顔が増える
その数が増えるほど、
もっと声をあげていこうと
背中を押されます。
身を守る術が「背骨コンディショニング」に詰め込まれてます。
背骨を整えることに対して
こんな思い込みはありませんか⁉️
・歪んだ部分は他人に矯正して貰うもの
・生まれつきだから変わらない
・姿勢は親に似て遺伝
首は手技による矯正もおススメです。
ですが、仙骨枕を使って
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世