背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの山田桃世です。
「これまで色々やってみたけれど、背骨コンディショニングが一番良い」
色々な運動があり、それぞれに目的がありますし特性があります。
他の運動は決して否定しません
カラダの状態によって、やりにくい動作があったり、無理な負荷をかけて痛めてしまったり。
これらも背骨のゆがみと神経が関係していると想像します。ですので、運動そのものが悪い訳ではありません。
効果のないことを、いくらやっても効果はない
痛みや不調を改善することを目的としたのが背骨コンディショニングです。
先ずは
背骨と神経を整えること
で安心安全に運動をすることができますよ。
※背骨コンディショニングを行い身体が変わった後には、痛めてしまった運動も、楽しく心地良く行えるようになります。
なぜ背骨コンディショニングが好まれるのかを考えてみると、やはりコレ
・痛みや不調が改善した
・痛みが和らいだ
・支障なく生活できるようになった
痛みを何とかしたい方が、コツコツ続けて結果を出している
ということですね。
「これまで色々やってみたけれど、背骨コンディショニングが一番良い」
この言葉は、改善に向けて何とかしようと行動に移して来られた方の言葉。
・もう2度と手術はしたくない
・やると身体がラクなんですよね。
その想いが、自宅でもコツコツ続ける原動力になっているようです。
背骨コンディショニングを求めている人はどんな人？（体験談より）
脊柱管狭窄症で
手術を勧められた
↓
背骨に出会って
手術せずに済んでいる
腰痛を含め、中々良くならない症状を抱えている方が周りにいたら「背骨コンディショニング」を紹介してくださいね。
わたくしめ、精一杯お伝えします
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