QRコードを読み取って、動画を見ながら背骨コンディショニングをやってみよう! | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

ゆがみを整える背骨コンディショニング

新刊本を購入された皆さま~

QRコードを読み取ってみましたか!?

 

「指導者も勉強になりますよ」と聞いていました。

 

日野秀彦先生が解説し、スペシャリストの先生がモデルで体操を行う動画がご覧になれますよ。

 

 

って…わたくしめ、まだ全部をチェックできていませんでした💦見ます!!!!!

 

 
もしかして本を開くだけで、動画の存在に気づいていない!?
 
背骨ファンの方々は、隅々までチェックされているかもしれませんね。
 
そもそもQRコードって何だろう、と思っている方にも届け~。いまは、あちこちでQRコードが表示されていますよ。
 
読み取り方を知って情報ゲット
 
QRコードはバーコードのように、情報がそこに詰まっているものですからね。
 
 
QRコードを読み取る方法①iPhone
 
iPhoneだと、とっても簡単!

カメラを起動させて、QRコードを撮ろうとすると反応します。
 
YouTubeで開くをポチッとするだけ
※私のiPhoneにはYouTubeアプリを入れてますので。入れていない方でも、バナーが現れて開けるはずです。
 
 
 
LINEで読み取る方法だったら分かるという方もいますよね。

友達追加をする時に、QRコードを読み取ったことがありますか!?

もしもまだやったことがない方がいたら、怖がらずにLINEを開いて試してみて下さいね。
 
まずは、この画面を探す必要があります。
ホームボタンを押すと出てきますよ!

 

 
        ↓↓
 
友だち追加のQRコードを選んで下さいね。

 

 
 
 
 
読み取る画面が出てきます。
 
カメラと同じく、QRコードを映すつもりで近づけてみて下さいね。
 
YouTubeリンクが出てきますのでポチッ
 
 



こちらは補足です。
LINEの友達追加がしやすいですよ!お試しあれ
 
相手がQRコードを出してくれたら読み取るだけ。

 
 

 
 
もしも、相手が読み取ろうと思っていたら
すかさず画面上の「マイQRコード」を押してみて下さいね。
 
ご自身のQRコードが出てきますよ。
 

 
QRコードを読み取れる方法は、教室でもお伝えすることがあります。
 
来て下さっている皆さまに、LINE公式アカウントをご案内する時があるからです。
 
体操だけではなく、スマホやiPhoneの使い方を聞かれることもあります(笑)

詳しいと思われていますが…至って普通です。

YouTubeでも配信されているし…と思った、そこのあなた!
 
カメラが切り換わり、見やすい角度に変わるので、非常に分かりやすいです。ゆっくり丁寧にポイントも紹介して下さっているので、観ながら行うと、体操前後の変化も感じられるはずです。

とっても良いです。
 
書籍と体操動画、背骨談義したいですね。
 
 
 
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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世