＜体験談＞繰り返しの坐骨神経痛の痛みが、運動をすると違和感がなくなる状態に。

いわなびだめしのおためし講座で初めて体操を知った方。継続して下さった方、ご参加頂きましてありがとうございました。

人数は、2日間で14名さま

初めて背骨を行ったという方が9名いらっしゃいました。
（2日ともご参加された方も、初参加の人数に含めています）
 

（いわなび企画委員会さまのFacebookページより）

✨いわなびだめしのおためし講座✨ 3/16（火）、感染対策をしっかり行いながら 🦴背骨コンディショニング ✏️大人の算数教室 2つの講座を開催しました。 いわなびではこの1年、みなさんの安全を第一に考え、なかなか講座を開催することができませ...

いわなび企画委員会さんの投稿 2021年3月17日水曜日

目に留めて頂けること、お知らせはいつでも課題です。市、区など行政、積み重ねてこられた、いわなびだめしの実行員さまに感謝いたします。

体験談とお知らせが！ブログに書いて下さり感謝です。

ご参加されたた方が、即ブログ記事にして下さってました。
 

岩見沢のピアノ・エレクトーン教室の大櫛優子先生。ありがとうございます。

『久しぶりの背骨コンディショニング』

痛みに悩まされている方、優子さんが実践し示して下さっています。

※経過が分かる部分を太字にさせて頂きました。坐骨神経痛でお悩みの方、座りっぱなしのお仕事をされている方の励みになる体験談、ありがとうございます。

背骨コンディショニングを始めたきっかけは、冬から春になると運動不足になり

そのせいで坐骨神経痛を繰り返していたことです。（針に通っていました）

椅子に長時間座っていられなくて、立っているのは良いのですが、寝ているのも辛い時期がありました

背骨コンディショニングを始めてから運動と筋トレの大切さを教えていただいて今はその様なことはなく、ちょっと腰や腕に違和感がある時にこの運動をすると違和感が無くなり、調子が戻ります

もっと早く知りたかった・・・っていつも思っていました。

身体の不調のある方には試していただきたい運動です。

体の歪みを整える運動は多々あります。

どの運動であっても、その方が痛みが和らぐことが大切ですので、わたし自身「今行っている運動をやめて…」などとは言いません^^

長引く痛みを改善したいと思っていらっしゃる方には、効果があることを実践していって欲しい

痛みや不調を改善することを目指せる運動

ピアノ教室の優子先生もおしゃっていますが、背骨体操に出会うと「もっと早く知りたかった・・・」と思います。

その意味は、運動を続けた方が分かることです。

岩見沢でも春から再開していきます。初めての方も、継続していらっしゃる方も、やることは変わりません。以前は感じられなかったことが感じられたりしますので、じっくりカラダと向き合う時間にして下さいね。
 

ご不明点は、いつでもLINEにて回答します（遅くなることもあります）

 

岩見沢、いわなびでの背骨コンディショニング

4月6日（火）が決まりました。

何だか…カラダが…という、違和感を感じている方もぜひお越しくださいね。

最後にいわなび企画委員の皆さま、いわなびだめし実行員の皆さま、「背骨コンディショニングはどうだろうか」と思って下さり、コロナの影響を受けての難しい環境下での開催を進めて下さり、感謝いたします。

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世