運動中、無理のない範囲で！マスク着用で。

感染症防止のためにできることを…

関東方面の新型コロナのニュースが気になるところです。飲食業に限らず大変な思いをされていることと思います。よい方向に進むことを願うことしかできません。

施設側が環境を整えて下さっています。

利用する側も「できることを」ですね。

■マスクの素材・不織布のマスクを着用で

不織布マスクと、マスクの種類も書かれたPOPも目に留まります。

ポリウレタンマスクではなく

不織布マスク

と書かれてありました。

私はレッスンごとに、不織布マスクを変えています。

皆さまは運動中無理のない範囲でお願いいたします。

背骨コンディショニングは

参加者さまが声を出してテンポ良く～
と言ったものではありません。

どちらかと言うと

黙々と体操をしている

感覚です。

マスク着用は、説明をする側（私）が特に気を遣うべき所です。

そして、朝、場所によっては入館時にも
検温・体調（違和感がないか）をチェックして

体操教室でお伝えしています。

心晴れやかに体操を！と

いかない状況ではありますが

カラダが元気でなくなってしまいますと

心も元気でなくなってしまいます。

一回一回、一瞬一瞬を大切に
お体を整えていきましょうね。

皆さまの心遣い、気配りに感謝いたします。

月3回、月曜日配信中

現在384名様にご登録頂いております。

グループ体操開催中！

札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー

日野塾・Hino method 塾生山田桃世