北海道民限定！背骨コンディショニングのオンラインレッスンが始まります！自宅にいながら受講可能です。
北海道のパーソナルトレーナー２人がお届けします。
北海道は広いので「教室が近くにないから…」と諦めてしまう方を目の当たりにしています。短時間でも自宅続けることで、症状を緩和させた方がいます。１５分のケアで変化していくことを感じて頂きたいのです。
こんな方におススメです。
・近くに体操教室がない
・続けたいのに…サボってしまう
・背骨コンディショニングに興味がある
・１５分だったらできる気がする
講師はだれ！？
メイン講師：田中雅美（まさみー先生）
フォロー講師：山田桃世（私）
講師は二人とも、グループ体操指導・パーソナル指導（対応）もしています。オンライン上でも目を光らせ対応いたします。疑問・不安をそのままにせず、解決していきましょうね。
オンラインって何？
スマホ・パソコン上で体操を行います。テレビ電話というと伝わりますでしょうか。URLからワンクリックで繋がることができます。アクセスURLは随時ご案内いたします。
またスマホの場合は、事前にアプリをダウンロードして頂いています。「私にできるだろうか…」と苦手意識をお持ちの方もいると思います。操作方法などもご案内いたしますのでご心配なく。
※曜日と時間が変更となります。
時間や料金は？？
毎週月曜日 21：00～21：15
15分×４回（60分）1500円／月
お振込みとなります。
どんなフォローが受けられるの？
①当日参加できなかったとしても、Facebookグループで体操動画をアップいたします。次の日や隙間時間で確認して頂き、体操を行ってみて下さいね。水曜日に参加できなかったとしても損はさせません。
②症状、身体の状態は人それぞれです。ご自身にあった体操をピックアップしてご紹介します。
③別途お楽しみ会が誕生することも！？どんどんとアイディアが沸き上がってきます。皆さんの心身の健康のお役に立ちたいと思っています。必要なことをご紹介して参ります。
以下、専用サイトにまとめました。
サイト内にお申込みフォームがございますので、参加ご希望の方はお知らせ下さいね。
背骨オンラインスタジオ お申込みフォームはこちらです。
オンラインせぼね体操に参加する 現在358名様にご登録頂いております。
グループ体操開催中！
札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー