リクエストの声から開催することが決まり、会場の広さに合わせて一般募集をしております。ご希望の方がいらっしゃいましたら、遠慮なく聞いて下さいね。
腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。
腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。
テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200110/16/aroma-michi/f6/d1/j/o1334088914693710317.jpg?caw=800)
座学と体操で3時間
・背骨コンディショニングの理論
・腰痛の原因を正しく知る
・自分で原因箇所をチェックできる8つの検査方法
・原因箇所に直接効く11の運動
・痛みがラクになるストレッチ方法2つ
・ 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法3つ
持ち物:筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ(ヨガ)マットまたはバスタオル
日時:2019年2月29日(土)
10:00~13:00
場所:北新コミュニティセンター
北海道千歳市新富2丁目1-21
定員:10名さま 4名さま
※他の地域での受講希望の方は、別途調整いたします。遠慮なくお問い合わせ下さいませ(お一人・お二人いらっしゃったら調整いたします)
受講料:5500円(税込み)
※テキストと仙骨枕つき、3300円相当 妊娠中の方、骨折されている方はお受けできませんので、ご了承下さいませ。
お申込みは下記フォームよりお願いいたします。