パーソナルのお問い合わせ、お申込みが増えております。ありがとうございます。実質動ける曜日は限られていますが、スケジュール調整が行えています。
その方のための時間は、ちゃんと確保されている！！と感じます。
私自身が皆様に提供できるパーソナル指導は
・体操指導
・ペアコンディショニング（←背骨を押したり、セルフで行う以上に緩める）
です。
スペシャリストによる背骨矯正、パーソナルトレーナーによるペアコンディショニングやソフト矯正。
個別の調整もおススメです。それでも一番は、ご本人さまの運動（ゆるめたり、筋トレしたり）が大事になります。
筋肉だけは、誰でもなく自分でつけるしかないのです。ペタッと筋肉をくっつけられたら良いのですが…
その方に合った優先順位もありますので、二人三脚をして進めて参りましょうね。
※本を見ながら体操をして下さっているとのこと、必要な体操を組み立てるお手伝いもしますので、頑張りましょうね！
週1月、月曜日配信中
現在301名様にご登録頂いております。
グループ体操開催中！
札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー
日野塾・Hino method 塾生 山田桃世