年末年始であっても、身体は休まらない！明日2019年を振り返ろう。

2019年1月1日 164人

2019年12月30日 272人

LINE公式アカウント、この一年間で登録して下さった皆さま！ありがとうございます。

年内の締めくくり…体調を戻すことに専念することになるとは思っていなかったです。ブログも何日もお休みしてしまいました。

年末年始であっても、身体は休まらない

動いている皆さま！

家族サービスをしている皆さま！

もしも腰痛やギックリ腰になりそうな予感がしたら、背骨コンディショニングですよ。

仙骨枕をお持ちでなければ、タオルを棒状にして、仙骨を矯正してあげてくださいね。

私もカラダを戻すために、先ずはゴロゴロする所から始めます。

2020年良いスタートを切れるように‼️
2019年最後の一日（明日）振り返りたいと思います🍑

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グループ体操開催中！

札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー

日野塾・Hino method 塾生山田桃世