月寒公民館さまにて、全３回の背骨コンディショニング。１８名さまにご参加いただきました。
「背骨コンディショニングを行ったことがある方、知っていた方」を聴き忘れてしまったので次回聞いてみますね。
１時間半の体操が終わったあと、ご質問とご要望を頂きました。
ご質問／ご要望一覧
・もう一度体操を確認したい（ダイジェストでお見せしました）
・朝方、こむら返りになってしまったのですが、良い体操はありますか？
・仙骨枕は買えますか？
・体操が載っている紙があったら良いな
・どこで教室をやっていますか？
初日から興味関心を持って頂き感謝いたします。体操画像はございませんが、また背骨レポ書きますね。
札幌市月寒公民館