<12月のお知らせ>パーソナル・体験会・講座リクエスト承ります。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

2019年12月のお知らせ/随時体験受付けています。 

パーソナル体操(パーソナルトレーニング)の継続/セミパーソナルのご予約、ご相談ありがとうございます。

 

腰痛解決講座のリクエストのお声、会館での体験会。お問い合わせを頂いております。遠慮なくご連絡下さいませ。 

 

<募集中>月寒公民館*全3回講座/11月25日・12月2日・12月9日
<募集中>介護アロマセラピスト養成講座/講師は介護アロマの浅井先生

<千歳>腰痛解決講座/2019.12.21(土)10:00~13:00

 

 

<定期開催/札幌市内> 

※毎週・月4回クラス 

●月曜日 10:00~11:30 札幌エルプラザ 

●月曜日 14:00~15:00 コープ新はっさむ文化教室 

●月曜日 18:45~20:15 豊平区民センター (工事中につき来春4月より再開予定) 

●火曜日 19:00~20:00 中島体育センター 

 ●水曜日 18:45~20:15 白石区民センター 

 ●金曜日 1.3隔週 10:00~11:00 コープソシア文化教室 

 

 <定期開催/札幌市以外> 

●水曜日 10:10~11:10 コープいしかり文化教室 

●金曜日 2.4隔週 13:45~14:45 コープいしかり文化教室 

●当別 11月8日/ 11月22日 9:30~10:30 孝勝寺 

●南幌 11月6日 14:00~15:00 南幌町生涯学習センター 

●岩見沢 11月13日 岩見沢市生涯学習センターいわなび 

●千歳 11月15日 19:30~20:30 千歳市福祉センター

 

 

 ※各教室、体験についてのお問い合わせ 

 ①メール:little.piece8@gmail.com 

 ②LINE@にご登録後、個別トークでご連絡下さい 。

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※個別トークも可能ですので「長年の坐骨神経痛を何とかしたいんです」「慢性的な首、肩凝りで、ひどくなると頭痛が…」など遠慮なくご相談下さいね。

 

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 受講生 山田桃世