盆踊りでさえも私にとっては、挑戦でした | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

 
10日ですかね。
夏祭り(近所)に行ってきたのです。

子ども盆踊りは踊れるけれど…大人の踊り、実は踊ったことがないと気づく💦
 
踊った人は、終わってからの抽選会に参加できるということで母と二人で、グルグルと。


母、うまいっ!!
踊り系は得意なんですよね。
 
なんかビシッと決まっている感じ。

盆踊りでさえも、私にとっては挑戦でした。

これまた足の動きがあれあれあれー…先日の車椅子バスケでも体験した、思うようにいかないやつです。

考えずにやれば良いと言われましたが、なぜか足が逆になってしまうんですよね。そこに意識が向いているので、逆になるという自己暗示かもしれませんが。

またもや練習あるのみ!に出会いました。やればできるようになるので、諦めません(^^)

ただ…この時だけですし💦練習するかは不明です。

私、運動神経が良いと思われがちですが、出来ないスポーツ沢山あるんですよ。練習してなんぼです。



週1月・+α配信中    

現在219名様にご登録頂いております。

友だち追加
 

グループ体操開催中!

札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。

 

はじめて体操をする方へ 
山田の体操教室はこちら
指導者・インストラクターを目指したい方へ 
体験会の開催、講座のご依頼はこちら 

関連書籍一覧
ホームページ
 

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 受講生 山田桃世