仕事以外の何でもないブログ | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

 
仕事以外は何をしているかというのも、興味を持って下さっているので(一人、二人ですが)何でもないブログを。
 
お買い物同行の品、Vネックのカーディガン
 
「買ったもの見せて〜」というお声があったので小出しに。あっという間に肌寒くなった札幌は羽織ものが大活躍!というより必須ですね。
 
 
そして!行動としてはコチラも 気になっていた、洗車とオイル交換
 
洗車した後に、拭いてみるとビックリ…汚れたまんまでごめんなさいって思いました。

オイルもそりゃあね…そうだよね…という状態。

自分メンテナンスをお伝えしている身、車のメンテナンスのことも、もう少し詳しくなっておきたい!と思いました。
 

車のオイル交換も自分でされるようです!さすがです。

 

今週は文化教室がお休みの週。自分の色々なレベルを上げる週となるかっ!という感じです。
 

ブログは書きますので、どうぞお付き合い下さいね。

 

 

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