気温の変化で体調を崩しませんように | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

 
トリミングしましたが、5歳の甥っ子が撮ってくれていました。被写体ピントは「子供」です
 
 
お盆休み、いかがお過ごしでしょうか。

先週は何もしなくても、背中に汗をかいてしまうほどの暑さでしたが…半袖では「あれ?肌寒い?」となってしまうほど、一気に涼しくなりましたね。
 
気温の変化で体調を崩すことがありませんように。
 
 

昨日は、江別蔦谷に足を運び、色んな話をしたことで、頭が回転!!あれこれツイートしています。

 

今日は11日、東日本大震災を忘れないをカタチに。

 

 

 

ツイートの話題は3つ
・背骨コンディショニング

・ともしびプロジェクト

・施設ボランティアのエンジェルハンズ

 
140文字以内のつぶやきは、思考整理・カテゴリ分けができるようになりますよ。えっ!?そんな使い方???
 


あれもこれも書きたいことが…という時には、一つ一つ呟いて整理すると良いかもしれませんね。

何はともあれ、気温の変化で体調を崩したり、思いを留めてパンクしてしまうことがありませんように。
 

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