１週間前の午後、予定を立てていた訳ではありませんが…献血へ。最後に行ったのはいつだっけな。（カードを見返したらH19.12とありました）
「ヘモグロビン濃度が足りなくて、できないかも」
と思いながらも、問診や検査。
景色が良くて、気持ちが良い場所でした。
「来なかったら、気づけなかったな〜✨」
ヘモグロビン濃度は案の定…不足してました。献血は出来ずに帰ってきました。
健康のことをやっておりますので、堂々と言えたものではありませんよね。
5年前の血液検査や健康診断時にも「気をつける点」ということもあったので…念のため「知るため（現状把握）」にお世話になっている町医者の所に行ってきました！
（後回しすることなく、時間を確保して行かせていただきました）
結果は来週。
👨⚕️「フラつきとか目眩とか、気になる症状はありますか？」
🍑「全くないんですよ〜」
👨⚕️「それは良かったですね。数値が良くても症状がある人もいるし、数値が悪くてもない人もいるし、自分の身体が感じていることが大事です」
皆さまに、お伝えしていることとおんなじだ〜。と心の中で思いました。
身体がどう感じているか
・身体の変化に気付けるかどうか
・調子が良い時と、そうではない時
「あれ？」と思った時から、ほんの少しでも観察していくことで研ぎ澄まされていきますよ〜。
もちろん！ヘモグロビン濃度が少ないことを、そのままにはいたしません。できることはやり改善を目指しますよ〜。
普段と違う行動は「気づき」が得られ、変化してれいくための一歩に繋がりますね。
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