一枚の紙に書き出す作業と計画 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

本日は日野塾、早いもので5回目
(16時からスタートです)
 
思いついたことは、そのまま流しては勿体ない…ということで、書き出す作業も。

連日「背骨コンディショニング関連記事」が書けていませんが、体操指導が主です!お待ちくださいね。
 

 
昨日、施設ボランティアに行ったこともあり、今後の活動について考えていました。3年目に入りますし継続可能な活動団体になっていくために。

とは言っても独りよがりになってはいけません。

 

ずっと思い続けていたことでもありますので、一旦スィッチが入ると、次から次に枝葉が。

 


今までは見えていなかったことが見えてきた!
 

これは、ご一緒に続けて下さっている方がいるからこそですね。
 
全てを一人でまとめていくのは難しいけれど、分担すればできるではないか。

個々の役割を果たせば可能だ!と急に降りてきたので(笑)
 
引っかかる理由
進まない理由
 
これらを解決しようと思ったら、降りてきました。よっしゃ。
 
年単位ですみません💦
今だからこそ!ということでもあるということでお許し下さいませ。

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施設ボランティアに行くと、その施設の職員さんの優しさをみることができます。
 
誰かの「心」に触れた時、チームメンバーの使命感に火が着くのでは!と思います。
 
無償ボランティアが継続可能なものにしていくためには、チームの皆さんへの対価も考えていかなくてはなりません。
 
「貴重な時間を頂いているのですから」
 
運営する関係上、ここは逃げてはいけない所なのです。(と、私は自分に言い聞かせています。)


まだまだやることありますね。
それでは、日野塾に向かいます。


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