グループ体操と施設ボランティア | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

明日の予定
・コープソシア文化教室
・施設ボランティア
(エンジェルハンズ/ハンドマッサージ)
 
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施設ボランティア、取りまとめしています。


私自身がスケジュールが合わず、行けないことの方が多いのですが…共に活動して下さっている方(がメインと言っても過言ではありません)がいるので継続できています。

2年続けられていることに、ただただ感謝です。

 

エンジェルハンズはセラピストの皆さんと。
 
すでにセラピストとして活動している方々です。ハンドトリートメント(ハンドマッサージ)ができない方でも、想いがある方がいらっしゃいましたら、ご一緒に活動できるように!と思っています
 
始めた当初から思っているのですが…まだカタチになっておらずですが💦
 
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2019年の活動も、セラピストさんにお世話になります。続けていくためのアイディアがございましたら教えて下さいね。
 
どうぞどうぞ宜しくお願いいたします。

 


週1~2回(月・木) 配信中    

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