家庭教育学級、取りまとめしている代表の方へ | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

数ある中から、当サイトに辿りついて下さってありがとうございます。

 

背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー/創始者による日野塾・Hino method受講中の山田桃世です。

 


2019年1月、札幌市豊平区の小学校の「家庭教育学級」で背骨コンディショニングを行って参りました。2018年12月末に打ち合わせをし、翌月の開催です。


その他にも昨年秋頃にご依頼があり、来月(2019.2)に予定しております。

 

やり取りをし調整を進めて参ります。例え「来月にお願いしたいのですが」という状況でも、できる限りで対応をいたします。※日程によっては、他指導者をご案内することもあるかもしれません。
 

家庭教育学級の内容の例

(座学・体操体験可能)

 

●保護者の方向け、お悩みに合わせた背骨コンディショニング

(腰痛、肩凝り、猫背など)

●「ライフスタイル」から起こりうるであろう痛みや不調を考え、運動で予防できることを知る

(スマホ首・ストレートネック・側わん)

●リラックス、リフレッシュのための運動

 

保護者間で話題になっていることを交えて、お話しするようにいたします。実際に「動く」ことで、背骨コンディショニングを体感して頂けます。

 


お問い合わせ方法は、2つ
ご負担が掛からない方をお選び下さいね。
 

①メールを送る
little.piece8@gmail.com

 

②LINE@の個別トーク

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