日野塾in札幌1日目レポ/大事な所はみっちりと!メモ…そして実践 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。


日野塾in札幌 一日目が始まりました。
時間を間違えて…早く到着💦

何をどう勘違いしていたんだろうと思いますが、遅れるよりは良いですよね。
 
大事な所はみっちりと!メモ…そして実践
 
動画、ノート、次回までに見返すために、できる限りで「記録」しました。記録は大事。大事だったと思っても、書いていないと忘れてしまいますから。
 
学びの中でも、書き出す時間がありました。
 
目標設定や自身の人生理念
これは時間を作ってやるべし!
と思っています。
 
実践もありますので、首を触る…押してみる。日野先生に矯正をして頂く。濃い時間です。
 
 
塾は16:30~20:30の4時間です。
一つ一つアウトプットしたら、何記事になるのだろうというボリュームです。
 
次回は1月12日(土)です。
それまでの期間も「学び」があります。

「うーん、どうしようかな」の画。
その後、日野先生とじゃんけんタイム!
 
 
「はい!そこの3人で」
 
ということで、次回の塾までの3人での取り組みも、楽しみたいと思います!よーし、実践あるのみ。

2018年に入る前に、日野塾が始まったことに意味があるな~と感じます。

ふわっとしたレポにお付き合い頂き、ありがとうございます。あっ…塾の内容はふわっとしてませんので。
 

 

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