背骨の人！背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。昨日のお話しです。
コープいしかり文化教室の講師体験会「中国伝統武術から見た立ち方・歩き方健康講座」に参加してきました。
中国武術の大野耕司先生
全身をゆらゆらと動かして
身体を緩めた後には姿勢のことを。
います！カメラ小僧（笑）
許可を取って撮らせて頂きました～
先生を力いっぱい、倒すつもりで押す！
微動だにしません。
（先生が抵抗した時と、軸を変えた時の違いを見せて下さいました）
私も先生を押してきました。
腕を掴んだ相手に対して、押し返す動き。
力は要らないのです。
先生のお手本を見た後は、私たちも挑戦。
面白い！これは…みんなでやったら盛り上がりそうです。
ただこれは、身体に落とし込まないとできません。やりたくても素人だけでは出来ないのです。鍛錬が必要です。
ただこれは、身体に落とし込まないとできません。やりたくても素人だけでは出来ないのです。鍛錬が必要です。
一朝一夕ではいかないもの、修行、鍛練、目標への過程、これらにスィッチが入ってしまう私。
15年以上も前に太極拳に興味を持ち、見学に行ったことを思い出しました。
中国武術に触れる時間を持ちたいなと思います。
心が身体に現れる
心が姿勢に現れる
何とも興味深いです。
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