楽しそうと思って下さっている!10月7日(日)の心身美活まつり! | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、お疲れ様です。背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナーの山田桃世です。
 
「何だか楽しそうですね!」
 
楽しそうと思って下さっているのは、10月7日(日)の心身美活まつり!
いま急ピッチで内容を詰めているところです。
 
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内容・タイムスケジュールなどは、反映できていませんが…お申込みが可能です。
お申込みはこちら

<タイムスケジュール ・チラ見せ>
心身美活まつり!生きるチカラ 
〜心と体を健康に。夢を持つ大人も子供も大集合〜 

午前の部 10:00~12:00 
・10:10〜10:30 フラダンス
・10:30〜10:45 きづなサークル
・10:45〜11:00 チャレンジタイム① 
・11:00〜11:10 トイレ休憩、フリータイム 
・11:10〜11:30 不調バスターズ 
・11:30〜11:50 ズンバ・フィナーレ 


えっ!!!!!!
これが午前のスケジュール??
大丈夫?時間足りてる?
みたいな強行スケジュール(笑)

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まっ!やってみましょうよ。
午前の部が終わったら、ランチ交流(一日通しで参加される方は、お弁当つき!) 

そして・・・午後の部に。
(午後のチラ見せは、また今後!)
 
Facebookページも、随時更新していかなくては~と急ピッチで進めてます。
 
お弁当選びも終わりました。
打ち合わせもスピーディ!
サクサク進むほど、イメージが湧いてます。
 
楽しみになさっていて下さいね。
 

 

月曜日~金曜日グループ体操開催中!

 詳しくはホームページをご覧下さい。

 (札幌・石狩・当別・江別・南幌・長沼・千歳 )

 



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