皆さま、お疲れ様です。背骨コンディショニング協会インストラクター・パーソナルトレーナーの山田桃世です。
似合う色・似合うカタチ
見つけて大盛り上がり！！！
注意:これが可能なのは、私自身もパーソナルカラー・パーソナルスタイル診断を受けたからです。
月曜の午前は、札幌エルプラザで背骨コンディショニングをしています。いつも似合う色・カタチの物を身につけ、着実に身体をも変化させている郷司千容子さん
お菓子のパッケージの色も、中に入っている物の丸っこい感じも、ちよ姉さまならでは！
身体のこと、心のこと、よく話題にあがります。
身体が変われば、心も変わる
似合う色を身につければ、心も変わる
そう単純にはいかないのがメンタル面ですが、似合う色・身体作りは、精神面の変化に一役も二役も！！
しかも、背骨コンディショニングは床に寝そべったまま行う動きが沢山。椅子に座ったままでも行えます。
運動に対する苦手意識がある方も大丈夫！
筋力もやれば必ずついていきますよ。
月曜日～金曜日グループ体操開催中！
詳しくはホームページをご覧下さい。
（札幌・石狩・当別・江別・南幌・長沼・千歳 ）
週１～２回 配信中
