本日（水曜日）は、コープいしかり文化教室での背骨コンディショニングです。
背骨コンディショニングとは、背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラムです。
・仙腸関節は動く
・神経が引っ張られて「痛み」「不調」が出る
これらを踏まえて、痛みや不調がある前の「元に戻らない身体つくり」をしていきます。
嬉しいお声を頂きましたので、ご紹介しますね。
「私のためにある！と思ったんです」
「3日間続いていた頭痛が、体操後になくなりました」
「私たち、どんどん健康になっていくね」
「痛みが減って、旅行中の湿布も痛み止めも使わなくなりました」
動いているのは皆さまですので、私はただただ感動しています。
感想を下さった方の中のお一人は、すべり症と診断されて、痛みや痺れがあった方の声なんですよ。（掲載許可済み）
私たち（インストラクター）は「診断」「診断結果」をすることはできません。背骨コンディショニングの中にある「検査」によって「背骨の歪み」を知ること、気付くことができます。
腰痛は85%が原因不明と言われています。脊柱管狭窄症、すべり症、診断を受けて「どんなセルフケア」をすべきか迷っている方がいらっしゃいましたら、背骨コンディショニングをおススメいたします。
継続は力なり。
自然治癒力（元々備わっているヒトのパワー）を間近で見ています。
ご一緒に「背骨コンディショニング」で身体を整えましょうね。