皆さま、こんばんは。背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。
当たり前なのですが、お一人お一人の身体の状態が違います。
「加齢で仕方ないのかと…」
「ふくらはぎは押すと痛いものだと思っていた」
グループ体操の良さの一つは
自分以外の身体の反応も共有できること。
当たり前ではないかもしれませんよ
当たり前ではないことに、気付けますよ！
もっともっと快適な身体の状態に持っていきましょうね(^^)
月曜日～金曜日
グループ体操開催中！
詳しくはホームページをご覧下さい。
（札幌・石狩・当別・江別・南幌・長沼・千歳 ）
