本日は代行!北区民センターにお邪魔いたします。 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、おはようございます。
背骨コンディショニング協会インストラクターの山田桃世です。


背骨!背骨!
背骨コンディショニングウィークです。


本日は代行レッスンです。
 

北区民センター
隔週土曜日9時半~10時半
荒谷好一先生(協会認定パーソナルトレーナー)

のグループ体操クラスです。

 


一度、代行をさせて頂いたことがある場所ですので、皆さまとの再会を楽しみに行って参ります。

(ありました!室内の写真。2017年1月でした)

 

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代行をさせて頂けることにも感謝です。他にもご要望の声もあがっておりますので、私自身も日程調整をしていきたいな~と思っています。
 
あっ!冬季期間はお休みになる場所がありますので(当別・南幌)今のうちにご参加下さいませー。

 

 

 背骨コンディショニング 随時受付中!体験も可能

<月1回・2回開催> 
白石区民センター 水曜日夜  11/8 11/22

当別・当別心身美活部  11/10 

南幌・米俵心身美活部  11/8

千歳福祉センター 10/27 19:00~20:30 

 

お読み頂き、ありがとうございます。