<開催場所一覧>背骨コンディショニンググループ体操 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

段々と、開催場所が増えてきておりますので、「背骨コンディショニング」のグループ体操(山田桃世)が担当している場所を一覧にしてみました。



<イベント>

2017年7月30日(日)
ハッピーエイジングvol.4~カラダの隅々まで動かす!感じる!若返るボディエクササイズ 



<月1.2定例開催>

・当別心身美活部  8月4日・25日/9月8日・29日

・米俵心身美活部(南幌) 8月23日(水)/9月20日(水)/10月18日(水)

・千歳  第4金曜日


<ご近所先生企画講座からサークル化決定!>
・白石心身美活部(白石区民センター)
18:45~20:15
8月9日・23日


<曜日別>

●月曜日   札幌エルプラザ 

10:00~11:30 

●月曜日(第2・4)札幌エルプラザ 
8月21日・28日/9月11日

13:00~14:30 その他企画

15:00~16:30 背骨コンディショニング


●月曜日 豊平区民センター 2階和室

18:45~20:15



●火曜日 中島体育センター

19:45~20:45



●水曜日 コープいしかり文化教室

10:10~11:10


●金曜日(第2・4)コープいしかり文化教室

13:45~14:45




メール  little.piece8@gmail.com(山田桃世)

LINE@にて対応可能です。