まだお席に余裕がございます！
皆さま、こんにちは。
背骨のヒト、山田桃世です！
5/28（日） ハッピーエイジング＊眠りの質をアップ！～キレイにつながる睡眠の話～
起きた時の、身体の痛み
ガチガチの背中…
寝ている時の姿勢は
自分では分からないけれど
眠る前の、5分10分の体操で
寝起きのカラダが違うことは分かります。
背骨を整えることで、自律神経の働きが良くなることも期待できます！
私が担当する時間は
背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラム・背骨コンディショニング
をお伝えします。
ぜひ、いらして下さいね。
5/28（日） ハッピーエイジング＊眠りの質をアップ！～キレイにつながる睡眠の話～
お知らせ
5/17（水） 講座開始お申込みは、お電話にて。白石区民センター：ご近所先生／簡単！背骨の歪みを整えよう
5/24（水）
南幌開催／江別・南幌・長沼心身美活部
5/26（金）
当別心身美活部 10：00～千歳開催 背骨コンディショニング身体ととのえ部Healing和 19：30～
5/27（土）背骨の日 ／背骨コンディショニング協会北海道支部主催
5/28（日） ハッピーエイジング＊眠りの質をアップ！～キレイにつながる睡眠の話～
■背骨コンディショニング■
＜定期開催＞ 随時受付中！体験も可能
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
月曜日・18：45～20：15 豊平区民センター
火曜・19：45～20：45 中島体育センタークラス←随時受付中！
お読み頂き、ありがとうございます。