皆さま、おはようございます。月曜日の午前は、エルプラザクラス。背骨コンディショニングの体験に来て下さいました。
月曜の午前は、パーソナルのように、マンツーマンで体操を行なっていたもので「私が来てお邪魔じゃないですか？」と。
えっ！えっ！えーっ
まだまだ、月曜日の午前クラスが認知をされていないのですよね！頑張ります。
「職場の人にも言ってみるけれど、体操と聞くとね〜」
なんて。
体操、筋トレと聞くと「うえーっ」となりますよね。
実際に受けて下さった方は「午後からの時間だったら！」とおっしゃって頂いたので、隔週月曜午後クラスを設けようと思います(*´∀｀*)
月曜日の午後、お知らせしますので、お待ち下さいね！
運動嫌いで苦手な方ほど、ポイントを押さえた体操はおすすめです。筋力がなくなり、背骨の歪むと…後々に症状が現れますからね。
どういうことかを、ブログでも書きますね^ ^
LINE＠からのメッセージでも可能です。
※不定期配信です。
■背骨コンディショニング■
全５回 ご近所先生企画講座／豊平区民センター
背骨の歪みを整えよう〜体のクセ.不調に気付く～
11/14～12/12 毎週月曜 18：45～20：45
詳細はちえりあHPより
＜定期開催＞
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
お読み頂き、ありがとうございます。