皆さま、おはようございます。月曜日の午前は、エルプラザクラス。背骨コンディショニングの体験に来て下さいました。
月曜の午前は、パーソナルのように、マンツーマンで体操を行なっていたもので「私が来てお邪魔じゃないですか?」と。
えっ!えっ!えーっ
まだまだ、月曜日の午前クラスが認知をされていないのですよね!頑張ります。
「職場の人にも言ってみるけれど、体操と聞くとね〜」
なんて。
体操、筋トレと聞くと「うえーっ」となりますよね。
実際に受けて下さった方は「午後からの時間だったら!」とおっしゃって頂いたので、隔週月曜午後クラスを設けようと思います(*´∀`*)
月曜日の午後、お知らせしますので、お待ち下さいね!
運動嫌いで苦手な方ほど、ポイントを押さえた体操はおすすめです。筋力がなくなり、背骨の歪むと…後々に症状が現れますからね。
どういうことかを、ブログでも書きますね^ ^
LINE@からのメッセージでも可能です。
■背骨コンディショニング■
全5回 ご近所先生企画講座/豊平区民センター
背骨の歪みを整えよう〜体のクセ.不調に気付く~
11/14~12/12 毎週月曜 18:45~20:45
詳細はちえりあHPより
<定期開催>
月曜日・10:00〜札幌エルプラザクラス
お読み頂き、ありがとうございます。