ご近所先生企画講座に向けての思いが、溢れてきています！頑張ります。
簡単！背骨の歪みを整えよう
～体のクセ・不調に気付く～
皆さま、連続投稿にお付き合い下さり、ありがとうございます。
背骨の歪みを整えよう！
〜体のクセ、不調に気付く〜
背骨コンディショニングに出会ってから、何度となく「あっ！そういうことか」「だからか〜」と納得させられています。
これまでボディケアに携わってきているので、ようやく出会えた喜びも大きかったです！顔文字でド派手に表現したいほどです。
だからか〜 その①
カラダの癖を直そうと思っても
中々直らないのは
土台となる仙腸関節が歪んだままだから。
だからか〜 その②
一時的に良くなっても、元に戻る
ご想像の通りですが、支える筋力不足。
どの部分の筋力トレーニングをどれだけ行う必要があるのか。背骨コンディショニングでは強度・頻度・種目もハッキリと示してくれています。
※トレーニングのやり過ぎで、オーバーワークも体験済みの私。皆さまには安心・安全第一でお伝えします。
カラダの使い方に癖があっても大丈夫な人もいるじゃないですかっ！
癖があっても大丈夫な人、歪んでしまう人。
その差はなんだろうか…
これは、気づきの一つとして、講座の中でお話ししますね^^ ← 一言で終わりますが
誰もがお持ちの
カラダの癖に関するエピソード
お付き合いしてきた不調のエピソード
講座前、その後も追わせて頂きたいと思っています。ぜひお聞かせ下さいね。
皆さま、豊平区民センターでお会いしましょうね。
ちえりあのホームページからのお申し込みが可能です。日付けが変わる前にお申し込みをして頂けると嬉しいです。
お読み頂き、ありがとうございます。
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