皆さま、こんばんは。背骨コンディショニングインストラクターの山田桃世です。そしてそして、SNS上では封印しつつある!?アロマな部分(笑)
本日の午前
こんなご質問を受けました。
「どうやって、マットを綺麗にしていますか?」と。
気になりますよね!!!
●マット(ヨガマット)を綺麗にする方法・お手入れ方法
・使い終わった後、直ぐに拭く
・ウエットティッシュで拭く
・アロマスプレーを使って拭く
アロマスプレーの作り方は、別記事に書きますね(*´▽`*)お楽しみに!!!個人的に、マットの素材と香りの相性が…気になって試しているんです。おももさん研究中です。
施設でお借りできるマットは
皆さまが来られる前に
アロマスプレーで拭いています。
エルプラザは、各自でマットを持参。
次回からは、アロマスプレーを持って行きますので、体操後にお使い下さいね~。
皆さまの楽しみの一つになるかな。
お手入れをした後の保管ですが
濡れたまま、すぐに巻いてしまうと
カビてしまったり
痛んでしまう原因になるので
(他の物でもそうですよね・・・)
空気の通り道を作ってあげて
きちんと乾かしてあげましょう。
完全に乾いたら、巻いて保管!!!
おーーーー!!!綺麗。気持ち良い~。
ケースがあると、ホコリも被らないので、長持ちすると言われてますよ~。
(自宅に保管してあるマットはケースに入れてますが、持ち歩いているものは、入れてません。あはっ)
マットを利用する方向けに、アロマスプレーワークショップも面白いかもしれませんね。
以上、マット(ヨガマット)のお手入れ方法でした。
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腰痛、首や肩こりから来る頭痛、何となくの不調がある方にも、オススメの運動プログラムです。
■ 11月(秋季)開講 ご近所先生企画講座/背骨コンディショニング
お申込み: 受付開始!ちえりあのホームページよりお申込み下さいませ。
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温活サロン、サロンドルーチェでのみ!限定2日のタイ古式マッサージ
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どなたでも参加可能です!新たに何かが生まれる可能性があるのも、ランチ交流会の魅力です。
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