楽しみながらのご紹介!とにかく動いてみる!やってみる、使ってみる! | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

皆さま、こんにちは!
自撮りは影からスタート、山田桃世です^^

とにかく動いてみる!やってみる、使ってみる!

これが今、自分ができることだからです!!


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山田桃世
通称:ももちゃん、おももさん、ツナギスト、拾うヒト(笑)←今、追加



やりたいことをやっていたら、入力作業が早くなりました。


データ入力は比較的得意な方ですが、以前にも増して早くなりましたよ!応援したいことが沢山なので、自然現象です。


何でもそうですが、練習ですね。
私は人一倍、練習の時間が必要です。



身体にその感覚が身につくまで!

という、体育会系精神なもので。



頭脳は…あはっ

お恥ずかしくもおバカです。



とにかく動いてみる!

やってみる、使ってみる!



こうやって、自ら動きながら、やりながら、応援したいのです。


9月18日のクラシックライブ、ご一緒に行きましょうね(´▽`)ノ


 

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腰痛、首や肩こりから来る頭痛、何となくの不調がある方にも、オススメの運動プログラムです。

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