背骨コンディショニングのヴァリエーション講座に。

「背骨コンディショニング」の
ヴァリエーション講座を受けてきました！！！

（中島体育センターまでの道のりにて）

得たものは、講座の内容だけではなかった…です。

講座前に、先生とお話しをした内容が

胸に突き刺さります！

自分はどうしていきたいのか

目標設定と、どう働きかけていくか

そこを考えさせられました。

講座の内容のペアコンディショニングは、お互いにアシストしながら行うものなので、今後のグループ体操やパーソナル体操にも取り入れてみたいと思います！

※今現在は、背骨コンディショニングの体操自体、落とし込んでいる段階です。

講座の中でソフト矯正の確認がありましたので、自分メンテになりましたよ！

3月は駆け抜ける感じです。今行っているパーソナル体操を大事に、少しずつ「背骨コンディショニング」もご紹介していかなくては！

私…追いついてないですね。

スケジュールが蜜ですと、物事をスピーディに考えて、動けるようになりますね！全て糧になってます( ´ ▽ ` )ﾉ

さて、帰宅してから

打ち合わせや準備！

まだまだイケる！！

関わって下さる方のために。

自分自身のために。

今日もお付き合い頂き、ありがとうございます。