手作り布ナプキン | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

7日(土)に

手作り布ナプキンの講習会があると聞いて

申し込みました。


(※因みに、私は布ナプ愛用者です)

定員が4人みたいなので、

作りながら話が出来そうです。



正直裁縫は苦手な方ですが

(嫌いではありません)



生理とうまく付き合っていくためには

アロマ&布ナプキンですよ~。



またアップしますね。



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