いやいや・・・生理前って胸が張ります。
大きくなくても張るんです
普段は『張っている』と気づかなくても、
バスケをしているので分かります。
走ると痛いって・・・
あれ？？
今までは？？
張っている時に、運動をしていなかったのかな？？
それとも？？
生理の一週間前位に
アロマケアをしていたからか！！
（とは言っても毎回ではないですよ。）
腹部と胸部をただオイルケアしていただけです。
念入りにではなくて・・・
何となく擦り込むようにしていただけ。
痛みが出る前のケアなので、
その時に効果は分かりません。
ですが・・・
何もしなかったら、
胸が張っているのを実感
事前のケアの必要性を感じた瞬間です（笑）
『何事も出来ることをしておく』
そういうことなのでしょうね。
頭痛の予感がするので･･･
出かける前に湿布でリラックスしておこうと思います。
今日も暑いですね。
水分補給を忘れずに～。