体を整える目的は
痛みを防ぐことだけではありません。
好きなことを長く続けるためでもあります。
- 旅行に行く
- 趣味を楽しむ
- 運動を続ける
- 家族と出かける
- 仕事を元気に続ける
- 自分の足で歩き続ける
あなたは、どれに心を動かされましたか？
（他にパッと思い浮かんだことがあったら教えてください）
「やりたいな」と思う行動には
動ける体と心が必要です。
痛みが出ると
少しずつ行動を控えがちに。
だからこそ、痛みがない今から
体を整えておくことが大切です。
今できていることを
これからも続けるために。
好きなことを諦めないために。
体を整えることは
未来の楽しみを守ることにつながります。
（連日、しつこいですね笑）
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
このブログを書いている人
北海道民の桃世（ももよ）です。
痛みや不調を改善する運動のグループレッスンや個別の背骨の矯正で【あなたの身体を快適な方向へ】腰痛・肩こり、股関節、他不定愁訴に対応しています。
・背骨コンディショニング協会スペシャリスト
・背骨コンディショニング協会食トレインストラクター
・日野塾・Hino method 塾生
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